胚胎移植后，愿你稳稳接住“好孕”！这7件事比躺着更重要！

各位试管路上的姐妹们！咱们一起闯过了促排、取卵这些大关，终于来到了最最关键的环节——胚胎移植！是不是感觉离宝宝又近了一大步？移植完，是不是心里一下子冒出无数个小问号？恨不得拿个放大镜观察自己的一举一动？

远播优育懂你！但今天要给大家吃一颗定心丸：真的不用这么紧张！咱们的胚胎宝宝其实比想象中要坚强，它不是那么容易就“掉”出来的。天天躺着不一定能“粘”住它，正常上个厕所更是完全没问题，吃上面也不用搞得太复杂。那么，移植后到底该注意啥？记住下面这几点，心里就踏实啦：

保胎的药可不能自己随便停，也别自己加量减量。医生开的方案，咱就老老实实跟着走。万一出现肚子疼或者出血，别慌，赶紧联系医生。

知道你担心，但过分焦虑反而帮倒忙。找点喜欢的事儿做做，看看剧、听听歌，让心情美起来，好孕气更容易找上门哦！

荤素搭配，营养均衡即可，不用天天大鱼大肉地补，也别急着尝试从来没吃过的“新鲜玩意儿”，以防过敏。关键是干净、卫生，别拉肚子。平常心，正常吃！

除了跑步、跳操这些剧烈运动先暂停，其他日常活动都没问题。千万别整天躺在床上，那样反而不利于胚胎着床，还容易导致心情和食欲变差。每天慢悠悠散个步，有助于调节心情。

如果工作不累，上上班反而能分散注意力。要是需要干体力活，那咱就先休息。记住，别熬夜，别让自己太累。

注意保暖，房间多通通风，尽量避免感冒发烧。这个特殊时期，咱们要当个健康的“准妈妈”。

移植后因为药物作用，加之动的少，容易造成便秘，适当的多吃点新鲜蔬菜水果，适当走动，可以预防便秘。顺畅了，整个人都会轻松很多。如果便秘，及时联系医生，切记不要随意用药。

姐妹们，移植后的日子其实很简单——该吃吃，该睡睡，适当活动，保持好心情。别把自己当“病人”，你只是一个正在迎接宝宝的特殊妈妈。放宽心，相信宝宝正在努力地安家呢！